Kako lajšati postnazalno kapljanje brez pršila za nos: 5 učinkovitih naravnih zdravil

- Kako lajšati postnazalno kapljanje brez pršila za nos: 5 učinkovitih naravnih zdravil - Življenjski slog in zdravje - Fabiosa

Če imate alergijo ali ste kdaj doživeli neprijeten prehlad ali gripo, potem zagotovo veste, kaj je postnazalno kapanje. Postnazalno kapljanje se nanaša na pretok presežne sluzi iz zadnjega dela nosu po hrbtu, kar povzroča nelagodje in draženje. Alergije in okužbe zgornjih dihal so med najpogostejšimi vzroki za postnazalno kapljanje.

Nosilna pršila brez recepta lahko težavo rešijo, vendar lahko prekomerna uporaba teh zdravil postane neučinkovita in dolgoročno celo poslabša vaše stanje. Na srečo obstaja več varnih in učinkovitih domačih zdravil za zmanjšanje simptoma.





PREBERITE TUDI: 12 znakov in simptomov kroničnega sinusitisa in morebitnih zapletov bolezni

5 domačih zdravil za postnazalno kapljanje

Tukaj je nekaj domačih zdravil, ki jih lahko poskusite razbremeniti postnazalno kapljanje:



1. Namakanje s fiziološko raztopino

Če imate lonec za neti, ga lahko napolnite s slano vodo in z njim iz nosu odplaknete odvečno sluz. To storite tako:

  • raztopite 1/4 žličke. kuhinjske soli v skodelici tople vode;
  • to raztopino vlijemo v lonec za neti;
  • sklonite se nad umivalnikom, glavo rahlo nagnite na levo stran in razpršite raztopino v desno nosnico;
  • nagnite glavo na drugo stran in sperite drugo nosnico;
  • pihajte nos, da odstranite preostalo sluz in slano vodo.

Ta postopek ponovite vsaj enkrat na dan.



2. Vdihavanje s paro

Vdihavanje pare lahko razredči sluz in spodbudi njeno drenažo. Ponekod v vzhodni Evropi ljudje vdihavajo paro vročega krompirja, skuhanega v koži, da se znebijo kapljanja po nosu. Torej, tukaj je, kaj storiti:

  • ponev z vročo vodo (z neolupljenim krompirjem ali brez) zavrite;
  • pustite, da se voda minutko ali dve le malo ohladi:
  • pokrijte glavo z brisačo in se nagnite nad ponev;
  • vdihnite paro skozi nos 5-10 minut.

Pozor: Ne držite glave preblizu vode, sicer tvegate opekline nosnih poti.

3. Slano grgranje

Grgranje s slano vodo vam lahko pomaga pomiriti razdraženo grlo. To preprosto storite:

  • raztopite 1/2 žličke. kuhinjske soli v skodelici tople vode;
  • nekaj minut grgrajte grlo in izpljunite raztopino.

Postopek ponovite nekajkrat na dan, da dobite olajšanje.

PREBERITE TUDI: 6 možnih vzrokov za suho grlo: od običajnega prehlada do kislega refluksa

4. Ingverjev, limonin in meden čaj

Čaj iz ingverja, limone in medu je močan trojni zadetek pri postnazalni kapljici in spremljajoči simptomi, saj vsaka od sestavin pomaga pomiriti grlo in ima tudi antibakterijske lastnosti. Kako pripraviti čaj:

  • nekaj rezin olupljenega ingverjevega korena nekaj minut kuhamo v 1 skodelici vode;
  • pustite, da se čaj nekaj minut nekoliko ohladi;
  • dodajte 1-2 rezini limone in 1 žličko. surovega medu v čaj, dobro premešajte čaj in ga popijte.

Čaj pijte večkrat na dan, dokler se simptomi ne izboljšajo.

5. kajenski poper

Kapsaicin, zdravilna učinkovina, ki jo najdemo v kajenski papriki, lahko pomaga pri redčenju sluzi in lažjemu odvajanju. Če želite uporabiti kajenski poper za postnazalno kapljanje, naredite to:

  • združite enake dele kajenskega popra v prahu in surovega medu, 1/2 čajne žličke. vsak;
  • dajte mešanico v usta, pustite, da se malo raztopi in jo pogoltnite.

To zdravilo uporabljajte nekajkrat na dan v nekaj dneh.

Poleg zdravil upoštevajte tudi te nasvete za lajšanje postnazalnega kapljanja:

  • če je zrak v vašem domu suh, uporabite vlažilec zraka;
  • poskrbite, da boste vsak dan pili dovolj vode;
  • izogibajte se alergenom in drugim dražilnim snovem, kot je cigaretni dim.

Če se domača zdravila in zdravila, ki se prodajajo brez recepta, v nekaj dneh ne začnejo izboljševati po kapljicah po nosu, obiščite svojega zdravnika.

Vir: Top 10 domačih zdravil , LiveStrong , PositiveMed

PREBERITE TUDI: 6 možnih vzrokov za odvečno sluz v pljučih: od navadne prehlade do cistične fibroze


Ta članek je samo v informativne namene. Ne postavljajte si diagnoze ali samozdravljenja in se v vseh primerih posvetujte s pooblaščenim zdravstvenim delavcem, preden uporabite kakršne koli informacije, predstavljene v članku. Uredništvo ne zagotavlja nobenih rezultatov in ne prevzema nobene odgovornosti za škodo, ki bi lahko nastala zaradi uporabe informacij v članku.

Nasa
Priljubljene Objave